por Sri Swami Sivananda
El autoanálisis diario es un requisito indispensable. Sólo entonces puedes
eliminar tus defectos y puedes crecer rápidamente en espiritualidad. Un
jardinero observa las plantas jóvenes muy cuidadosamente. Retira las malas
hierbas diariamente. Pone una cerca fuerte alrededor de ellas. Las riega en el
momento correcto. Sólo entonces crecen perfectamente y producen fruto con
rapidez. Así también, debes encontrar tus defectos a través de la introspección
diaria y el autoanálisis, y luego erradicarlos por medio de los métodos
apropiados. Si un método falla, debes adoptar un método combinado. Si la
oración falla, debes apelar al recurso de Satsanga o compañía de un sabio, pranayama,
meditación, regulación dietética, investigación, etc.
No solamente debes destruir las grandes olas del orgullo, la hipocresía, la
lujuria, la cólera, etc., que se manifiestan en la superficie de la mente
consciente, también sus impresiones sutiles que se ocultan en los rincones de
la mente subconsciente. Sólo entonces estarás perfectamente seguro.
Estas impresiones sutiles son muy peligrosas, se ocultan como ladrones y te
atacan cuando estás durmiendo la siesta, cuando no estás alerta, cuando tu
desapego disminuye, cuando aflojas un poco en tu práctica espiritual diaria o
cuando alguien te provoca. Si estos defectos no se manifiestan incluso ante la
provocación extrema en ciertas ocasiones, aún cuando no estás practicando la
introspección diaria y el autoanálisis, puedes estar tranquilamente seguro de
que las impresiones sutiles también han sido destruidas. Ahora estás a salvo.
La práctica de la introspección y el autoanálisis requiere paciencia,
perseverancia, una tenacidad semejante a la de la sanguijuela, dedicación,
voluntad de hierro, determinación de hierro, intelecto sutil, valor, etc.; pero
lograrás un fruto de incalculable valor. Los preciados frutos son la Paz
Suprema y la Felicidad Infinita.
No deberías quejarte cuando haces la práctica diaria, debes aplicar toda tu
mente, corazón, intelecto y alma a la práctica espiritual. Sólo entonces será
posible el éxito rápido.
Lleva un diario espiritual y practica el autoanálisis por la noche. Anota
cuántas buenas acciones has hecho, qué errores has cometido durante el curso
del día.
Mantener un diario espiritual es un requisito indispensable y de primordial
importancia. Aquellos que tienen el hábito de llevarlo ya conocen sus
incalculables ventajas.
El diario es un látigo para arrear la mente hacia Dios. Indica el camino para
la liberación y la dicha eterna. Es tu Gurú. Es el que abre los ojos.
Desarrolla Manana-Shakti o poder de reflexión. Te ayudará a destruir todas tus
malas cualidades y a ser regular en tus prácticas espirituales.
Si mantienes un diario con regularidad, obtendrás consuelo, paz interior y
rápido progreso en el sendero espiritual. Aquellos que desean desarrollarse
rápidamente en moral y espiritualidad, deben conservar un registro diario de
sus acciones.
Todos los grandes hombres del mundo llevaron diarios.
Un gran ladrón se está escondiendo en tu cerebro. Ha arrebatado tu perla del
Atma. Te está dando preocupaciones inmensas y problemas. Te está engañando. El
ladrón es tu mente. No debes ser indulgente con él. Controla tus acciones no
pensadas y al final las destruye.
Todos tus errores diarios serán corregidos. El buen momento vendrá en que estés
completamente libre de cólera, falsedad, lujuria y demás. Te volverás un yogui
perfecto.
Repasa las páginas de tu diario cuidadosamente una vez por semana. Si puedes grabar tus acciones cada hora, tu crecimiento será rápido. Feliz es el hombre que lleva un diario porque está muy cerca de Dios. Tiene una voluntad fuerte y está libre de defectos y errores.
Llevando un diario espiritual, puedes corregir tus errores en el acto. Puedes hacer más Sadhana y desarrollarte rápidamente. No hay mejor amigo, maestro fiel o Gurú que tu diario. Te enseñará el valor del tiempo. Si mantienes un diario apropiadamente, sin defecto en ningunos de los artículos, lamentarás malgastar un solo minuto innecesariamente. Sólo entonces comprenderás el valor del tiempo y cómo pasa.
Compara el total del último mes con los de los meses previos. Descubre si has progresado en tu Sadhana o no. Si no has progresado, incrementa tu práctica diaria. Puedes hacer más Sadhana y desarrollarte rápidamente.
Al mantener un diario, no debes mentir. Lo estás llevando solamente para tu
propio beneficio. Es el diario de un aspirante religioso que está recorriendo
el sendero de la verdad para experimentar la Verdad. Reconoce tus defectos
abiertamente y esfuérzate por corregirte en el futuro. No debes olvidarte de
registrar todo en tu diario. Es mejor si comparas el progreso de tu trabajo de
la semana presente con el de la semana previa. Si no puedes hacerlo una vez por
semana, debes a toda costa compararlo una vez al mes. Entonces podrás hacer los
distintos ajustes en los diferentes ítems.
No te avergüences de mencionar tus errores, vicios y fracasos. Esto es
solamente para tu propio progreso. No malgastes tus horas preciadas. Es
suficiente lo que has malgastado tantos años en ocioso chismorrear. Suficiente
de los problemas que tenías todos los días para satisfacer tus sentidos. No
digas, "mañana seré regular". Ese "mañana" nunca vendrá. Sé
sincero y empieza a hacer Sadhana desde este momento. Si eres realmente
sincero, Él estará siempre listo para ayudarte y darte un empujón en tu marcha
espiritual.
El que regule su vida según las líneas mencionadas más arriba seguramente se volverá un Jivanmukta o un Yogui en este mismo nacimiento. Practícalo y ve cómo creces. Empieza a mantener un diario espiritual desde este mismo momento y comprueba los maravillosos resultados.
